1. O Ginoo nga akong dalangpanan, nagsangpit ako kanimo.Dungga intawon ang akong pagtuaw!Kon dili mo ako tubagon,mamatay gayod akoug mahiadto sa kalibotan sa mga patay.
2. Dungga intawon ako inigsangpit ko kanimo,binayaw ang akong mga kamotnga nag-atubang sa balaan mong Templo.
3. Ayaw akog silotiuban sa mga makasasala ug sa mga daotan,nga mahigalaong manultiapan ang kasingkasing nila madinumtanon.
4. Siloti sila sumala sa ilang nahimoug sa daotan nilang binuhatan;siloti sila tumbas sa daotan nilang nabuhat.
5. Wala sila manumbaling sa gibuhat sa Ginooo sa iyang nahimobusa silotan niya sila ug laglagon sa hingpit.
6. Dalaygon ang Ginookay gidungog niya ang akong pagpakitabang!
7. Ang Ginoo mao ang akong kusog ug taming.Kaniya ako nagsalig.Gitabangan ako niyabusa maglipay akoug daygon ko siya pinaagi sa akong awit.
8. Ang Ginoo mao ang kusog sa iyang katawhanug siya ang dalangpanan sa iyang pinili.
9. Luwasa intawonug panalangini ang imong katawhan.Mahimo ka untang ilang magbalantayug amomahon mo sila kanunay.
Basaha ang bug-os nga kapitulo Mga Salmo 28