1. Ara jo, presoner per causa del Senyor, us demano que visqueu d’una manera digna de la vocació que heu rebut,
2. amb tota humilitat i dolcesa, amb paciència, suportant-vos amb amor els uns als altres,
3. procurant de conservar la unitat de l’Esperit amb el lligam de la pau.
4. Un sol cos i un sol Esperit, com és també una de sola l’esperança que us dóna la vocació que heu rebut.
5. Un sol Senyor, una sola fe, un sol baptisme,
6. un sol Déu i Pare de tots, que està per damunt de tots, actua en tots i és present en tots.
7. Cada un de nosaltres ha rebut la gràcia segons la mesura del do de Crist.
8. Per això diu l’Escriptura: Va pujar a les altures, s’endugué un seguici de captius, va repartir dons als homes.
9. Ara bé, això de va pujar vol dir que abans havia baixat a les regions inferiors, és a dir, a la terra.