1. হে সদাপ্রভু, তুমিই আমার শক্তি, আমি তোমাকে ভালবাসি।
2. সদাপ্রভুই আমার উঁচু পাহাড়,আমার দুর্গ ও আমার মুক্তিদাতা;আমার ঈশ্বরই আমার উঁচু পাহাড়,তাঁরই মধ্যে আমি আশ্রয় নিই।তিনিই আমার ঢাল, আমার রক্ষাকারী শিং,আমার উঁচু আশ্রয়-স্থান।
3. সদাপ্রভু প্রশংসার যোগ্য, আমি তাঁকে ডাকি;তাতে আমার শত্রুদের হাত থেকে আমি রক্ষা পাই।
4. মৃত্যুর দড়িতে আমি বাঁধা পড়েছিলাম,ধ্বংসের স্রোতে আমি তলিয়ে গিয়েছিলাম।
5. মৃতস্থানের দড়িতে আমি বাঁধা পড়েছিলাম,আমার জন্য পাতা হয়েছিল মৃত্যুর ফাঁদ।
6. আমি এই বিপদে আমার ঈশ্বর সদাপ্রভুকে ডাকলামএবং সাহায্যের জন্য তাঁর কাছে কান্নাকাটি করলাম।তাঁর বাসস্থান থেকে তিনি আমার গলার স্বর শুনলেন;আমার কান্না তাঁর কাছে পৌঁছাল আর তাঁর কানে গেল।
7. তখন পৃথিবী কেঁপে উঠল আর টলতে লাগল,কেঁপে উঠল সব পাহাড়ের ভিত্তি;তাঁর ক্রোধে সেগুলো কাঁপতে থাকল।