1. جَعَلْتُ فِيكَ مَلْجَأِي يا اللهُ،فَلا تَدَعْنِي أُخزَى أبَداً.
2. لأنَّكَ مُستَقِيمٌ، سَتُخَلِّصُنِي وَتُنَجِّينِي.فَأمِلْ إلَيَّ أُذُنَكَ وَخَلِّصْنِي!
3. كُنْ صَخَرَةَ مَلْجَأِي،أهرُبُ إلَيها دائِماً!مُرْ بِخَلاصِي!لأنَّكَ أنتَ صَخرَتِي،وَمَدِينَتِي المُحَصَّنَةُ أنتَ.
4. نَجِّنِي يا إلَهِي مِنْ أُناسِ السُّوءِ،وَمِنْ قَبضَةِ الأشرارِ وَالظّالِمِينَ القُساةِ.
5. لأنَّكَ أنتَ رَجائِي يا رَبُّ.مُنذُ شَبابِي اتَّكَلتُ عَلَيكَ يا اللهُ.
6. مُنذُ وِلادَتِي وُضِعْتُ تَحتَ عِنايَتِكَ.مُنذُ وُلِدْتُ أعَنْتَنِي.بِفَضلِكَ أُسَبِّحُ دائِماً.
7. صِرتُ مَثَلاً لِكَثِيرِينَ،لَكِنَّكَ أنتَ قَلعَتِي القَوِيَّةُ.
8. لَيتَ فَمِي يَمتَلِئُ بِتَسْبِيحِكَوَبِتَمْجِيدِكَ كُلَّ اليَومِ.
9. حِينَ أشِيخُ لا تَرْمِنِي بَعِيداً.لا تَتَخَلَّ عَنِّي عِندَ ضَياعِ قُوَّتِي.
10. أعدائِي يَتَآمِرُونَ مَعاً عَلَيَّ،وَالَّذِينَ يَكمُنُونَ لِقَتلِي يَتَشاوَرُونَ.
11. قالُوا: «لَيسَ مَنْ يُنقِذُهُ.تَرَكَهُ اللهُ،فَلْنُطارِدْهُ وَنُمسِكْ بِهِ.»
12. لا تَبْعُدْ عَنِّي يا إلَهِي.أَسرِعْ إلَى مَعُونَتِي!
13. لَيْتَ أعدائِيَ يَخزَونَ وَيَفنُونَ.لَيْتَ السّاعِينَ إلَى أذِيَّتِي يَعرِفُونَ العارَ وَالخِزيَ إلَى الأبَدِ!
14. لَكِنِّي سَأظَلُّ أنتَظِرُكَ،وَسَأُسَبِّحُكَ أكثَرَ فَأكثَرَ!
15. يَنبَغِي أنْ يَذكُرَ الإنسانُ دَوماً أعمالَكَ الصّالِحَةَ.وَيُخبِرَ بِصَنائِعِ خَلاصِكَ،لأنِّي لا أعرِفُ لَها عَدَداً.
16. سَأُخبِرُ بِجَبَرُوتِكَ أيُّها الرَّبُّ الإلَهُ،وَسَأُذَكِّرُ بِرَّكَ وَحدَكَ!
17. مُنذُ شَبابِي دَرَّبْتَنِي يا اللهُ.وَأنا إلَى الآنَ أُخْبِرُ بِصَنائِعِكَ العَجِيبَةِ.
18. فَلا تَتَخَلَّ عَنِّي يا اللهُ فِي شَيخُوخَتِي،لِكَي أُخبِرَ الجِيلَ الآتِيَ بِقُوَّتِكَ!
19. عَظِيمَةٌ وَمُرْتَفِعَةٌ أعمالُكَ الصّالِحَةُ يا اللهُ،تَصِلُ إلَى أعلَى السَّماواتِالَّتِي أنْتَ بِنَفسِكَ صَنَعتَها.لا مِثلَ لَكَ يا اللهُ!
20. أنتَ أرَيتَنا كُلَّ هَذِهِ الضِّيقاتِ وَالمَصائِبِ.يا رَبُّ عُدْ وَأحْيِنِي.عُدْ، وَمِنْ أعماقِ الأرْضِ انْشِلْنِي.
21. زِدْ أعمالَكَ القَوِيَّةَ الكَثِيرَةَ،التَفِتْ إلَيَّ وَعَزِّنِي.
22. عِندَ ذَلِكَ سَأعزِفُ عَلَى القِيثارِوَأُسَبِّحُكَ عَلَى أمانَتِكَ.عَلَى العُودِ سَأُرَنِّمُ تَسابِيحَكَ،يا قُدُّوسَ إسرائِيلَ.
23. أنقَذتَ نَفْسِي،لِهَذا تَبتَهِجُ وَتُرَنِّمُ شَفَتايَ تَسابِيحَكَ!
24. وَلِسانِي سَيُعلِنُ أعمالَكَ الصّالِحَةَ طُولَ اليَومِ.لأنَّ الَّذِينَ سَعُوا إلَى أذِيَّتِي هُمُ الَّذِينَ خَزُوا وَخَجِلُوا.