53. فقالَ لهُم يَسوعُ:"الحقّ الحقّ أقولُ لكُم:إنْ كُنتُم لا تأكُلونَ جسَدَ اَبنِ الإنسانِ ولا تَشرَبونَ دَمَهُ،فلَن تكونَ فيكُمُ الحياةُ.
54. ولكِنْ مَنْ أكَلَ جَسَدي وشَرِبَ دَميفلَهُ الحياةُ الأبديّةُ،وأنا أُقيمُهُ في اليومِ الآخِرِ.
55. جَسَدي هوَ القوتُ الحَقيقيّ،ودَمي هوَ الشّرابُ الحَقيقيّ.
56. مَنْ أكَلَ جَسَدي وشَرِبَ دَمييَثبُتُ هوَ فيّ، وأثبُتُ أنا فيهِ.
57. وكما أنا أحيا بالآبِ الحَيّ الذي أرسَلَني،فكذلِكَ يَحيا بـي مَنْ يأكُلُ جَسَدي.
58. هذا هوَ الخُبزُ النّازِلُ مِنَ السّماءِ،لا المَنّ الذي أكَلَهُ آباؤُكُم ثُمّ ماتوا.مَنْ أكَلَ هذا الخُبزَ يحيا إلى الأبدِ".
59. قالَ يَسوعُ هذا الكلامَ وهوَ في مجمَعِ كَفْرَناحومَ.
60. فقالَ كثيرٌ مِنْ تلاميذِهِ لمّا سَمِعوهُ:"هذا كلامٌ صَعبٌ، مَنْ يُطيقُ أنْ يَسمَعَهُ؟"
61. وعرَفَ يَسوعُ أنّ تلاميذَهُيَتذَمّرونَ، فقالَ لهُم: "أيَسوءُكُمْ كلامي هذا؟
62. فكيفَ لَو رأيتُمُ اَبنَ الإنسانِ يَصعَدُ إلى حَيثُ كانَ مِنْ قَبْلُ؟
63. الرّوحُ هوَ الذي يُحيِـي، وأمّا الجسَدُ فلا نَفْعَ مِنهُ. والكلامُ الذي كَلّمتُكُم بِه هوَ رُوحٌ وحياةٌ.